BOOST TRAJECT

Het beste van twee werelden.

Ontspannen als tweede natuur

 

Ontspannen door het leven gaan is niet zo simpel als het lijkt. Hoe kun jij echt ontspannen? Krijg jij daar genoeg ruimte voor? En wat betekent ontspanning voor de kinderen in je klas?

Tijdens dit traject van 4 maanden gaan we samen op onderzoek uit om duurzame rust te creeëren. Voor jezelf en de kinderen in je klas. Ik help je ontdekken wat ontspannen precies is en wat het jou oplevert als je ontspannen bent. Voor jezelf en voor je klas.

Daarnaast krijgen ook je leerlingen aandacht. Hoe kun je hen op weg helpen om rustig te worden op momenten dat ze dat nodig hebben? Hoe kun je rust inzetten in je klas? Stap voor stap help ik je op weg met inspiratie, tips, video’s en nieuwe ideeën.

Na afloop van deze heerlijke 4 maanden heb je helder beeld welke rol ontspanning in jouw leven inneemt. En neem je heel veel inzichten, ervaringen, tips en oefeningen mee naar huis om een leven lang ontspannen te blijven. Ook heb je een map vol praktische oefeningen voor je leerlingen. Zodat ook in jouw klas rust en ontspanning een belangrijke rol krijgen.

 

Wat krijg je precies?

  • elke maand een thema met: achtergrondinformatie, oefeningen, filmpjes
  • behorend bij het thema een maandelijkse opdracht binnen je klas
  • behorend bij het thema een verdiepingsopdracht voor je zelf
  • 2x een online coachingssessie met de andere deelnemers (maximaal 5 deelnemers)
  • 1x een live coachingssessie op een locatie naar keuze
  • toegang tot de Lieverik Academy met webinars, tips en inspiratie
  • een leven lang lid van de online community waar deelnemers ervaringen, vragen en good practises kunnen uitwisselen
  • je kunt altijd met elke vraag bij me terecht over waar je tegenaan loopt
  • je krijgt van mij een werkboek waarin we alles uitwerken, zodat je inzichten nooit verloren gaan
  • we gaan o.a. aan de slag met ademhaling, beweging, aandacht, werking van de hersenen, stress

 

Investering: € 795,00 excl. BTW

FAQ

Heb ik hier wel tijd voor?

Eerlijk, zonder investering geen resultaat. Dus ja, het zal moeite kosten. De ene keer wat meer als de andere.

Hoeveel tijd kost het daadwerkelijk per week?

Met 10 minuutjes per dag in je klas kom je al heel ver. Die 10 minuutjes klinkt misschien lang, maar gaat je tijd opleveren op den duur. De tijd die je besteed aan je persoonlijke ontwikkeling zal per persoon verschillen. Het maken van de opdrachten kost je tussen de 30 minuten tot een uur. Extra’s kosten ook extra tijd, aan jou de keuze of je die tijd er voor vrij wilt maken of niet.

Is dit iets voor mij? Kan ik dit wel?

Uiteraard zul je dingen gaan doen die misschien buiten je comfortzone liggen. Maar daar leer je nu eenmaal het meest. Ik ben er om je te helpen en begeleid je met kleine stapjes door het hele proces. Vele kleine stapjes maken een groot verschil uiteindelijk.

 

Hoeveel docenten zitten er in de groep?

Er is plaats voor maximaal 5 docenten per traject.

Wanneer start dit programma?

Het programma start 2x per jaar. In september en in februari. De eerstvolgende start is in september 2019. Aanmelden daarvoor kan al wel.

Voor welke docenten is dit traject geschikt?

Het is in eerste instantie gericht op docenten in het PO. Maar ook onderbouwdocenten in het VO kunnen hiermee uit de voeten. Ze zullen misschien wat creatiever moeten omgaan met de oefeningen, maar dat gaat ze met mijn ondersteuning zeker luken.

Werkt dit ook in mijn drukke/moeilijke/speciale klas?

Het werkt voor iedereen. Elke leerkracht en elke klas. In de testimonials vind je ervaringen van collega’s.

Heb je nog een andere vraag?

Stuur me dan een berichtje op iris@studiolieverik.nl

Neem vrijblijvend contact met mij op

10 + 2 =

Over Studio Lieverik

Over Studio Lieverik

Position

Ik help drukke docenten en gestresste leerlingen. Iedereen die op wat voor manier dan ook behoefte heeft aan rust en ontspanning is welkom bij Studio Lieverik. Waar je even tijd hebt voor liever-ik.

Volg op de socials

Contactgegevens

 

Telefoonnummer // 0645314063

Email // iris@studiolieverik.nl

KvK // 69419051